最近、良くやっている、セルフワークの一つとして、常識をひっくり返すって事があります。

例えば、ある人との関係性の中で、連絡が来なくて寂しいな～って感じたり、あの態度は、ゆるせないな～酷いな～って感じたりします。

これは、自分の自我が

「連絡来ない事は、寂しい事だ」

「ああいった態度は、酷い事だ」

って知覚、ジャッジしてるんですね。

これは、反面、今、自分が「寂しい」って感じているから、相手から連絡が来ない事に、寂しさを見ていたり「自分は酷い扱いを受ける人間だ」って思いが、そこに酷い態度を見ていたりするんですよね^^;

頭では、感じれる、こんな感覚を、一歩前進させるというか、見方を変える意味で、今、見えてる世界を逆転させてみると、結構、面白かったりします。

例えば「連絡が来なくて寂しい」

「連絡が来ると寂しい」とか

「連絡が来なくて嬉しい」とか

これ、実際に感じてみると、まんざらでもなっかったりするケースがあって

状況的にありますよね^^;

一人で、責任を持って、楽しくやってる時に、細かく確認の連絡とかが入ると、かえって、信頼されてないのかな？って寂しくなったり^^;
（この時の寂しさも自我の幻想ではありますが^^;）

この逆の感覚ですね、一人で任せてもらえてる事、信頼されてると感じて、連絡が来ない事に嬉しさを感じたり^^

先日、このワークをしていて「孤独が寂しい」って感じている、自分が居て。

けど、孤独な状況って必要であったり、普通にありますよね。

で、ひっくり返してみました。

「孤独って楽しい」って

そしたら、案外、しっくりくるんですよね^^;

「あれ、孤独を楽しんでる自分が確かにいるな！」

「孤独に感謝している、一人で、自分と向き合える時間も有難いなって感じている自分が居る」

「そして、そんな時は、一人でも、人とのつながりを感じていられる、信頼して居られる。」

で、こんなワークを重ねていく中で、感じる事としては、本当、心で見たいもの、感じていることを、世界に見てるだけなんだなって^^;

出来事に対して、勝手に自分が、知覚して、判断してるだけなんだなって^^;

今朝、目覚めたとき、この感覚。自分が、世界を創っているなって感覚が、確信的に、降りてきまして^^;

自我の知覚、考え方に引っ張られているとき。

あえて、反対の見方をしてみる。

これは、自分の常識や、自我から抜け出す。

聖霊と一緒に目撃する事にも通じますね^^;

常に、祈りの日々だなと感じる、今日、この頃です。

Follow me!